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坐班车总习惯打盹女白领晃出颈椎病-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:42:20 阅读: 来源:轴流泵厂家

武汉晚报3月18日讯(记者刘晨玮 通讯员陈梦圆 黄振峰) 家住古田,上班却在光谷,每天来回,白领方女士都要坐约两个小时的班车,两年来,天天如此。直到一次意外晕倒,才在医院检查出她患上严重颈椎病,病因正是因为她每天习惯在车上打盹。

今年27岁的方女士是武汉一家企业的员工,通勤路途遥远,习惯坐班车往返。每次一上车,方女士就坐下低头补觉,从未想过可能对身体造成影响。上周五晚,方女士回家后打算洗澡休息,不料洗澡时突然眼前一黑倒在地上,过了好一会才醒来,家人赶紧将她送到武汉市第四医院就诊。

“一低头就感觉后脖子一阵剧痛,人就没意识了”,在该院骨科门诊,方女士向医生描述了当时的情形。医生仔细了解后,为其进行了颈椎磁共振检查,发现年轻的她已经患上严重的颈椎病,洗澡低头时,突出的颈椎间盘压迫到椎动脉,大脑供血不足,发生了晕厥。

得知自己患上颈椎病,方女士非常诧异,“平时没有长时间伏案工作的习惯,怎么颈椎病这么严重?”骨科三肖军副主任医师详细询问后认为,病因正是她坐车时爱打盹的习惯。

肖军解释,人睡觉时,颈部肌肉处于非常松弛的状态,失去对颈椎的支撑和固定。当车辆平稳行驶时,可能不会有大碍,一旦突然加速或刹车,头部因惯性而剧烈晃动,轻则软组织挫伤出血,重则导致颈椎错位,造成高位截瘫。方女士常年习惯低头打盹和没有保护颈部,导致颈椎椎体间相对位移,从而导致椎间盘突出。医生也发现,方女士身材瘦削,脖子较一般人更为细长,颈部肌肉力量薄弱,更容易出现损伤。

上车睡觉打盹确实常见,但其实非常伤颈椎。肖军提醒,尽量少在车上打盹。如果太困,可以背靠座椅,支撑起整个上半身,维持平衡。如果身上带着背包,可以双手抱包,保持低头且身体稍微前倾的姿势。如果出远门,行程较长,可以带上充气颈枕,固定住头部,给脖子增加支撑力,减少颈椎负担。

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