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冬季儿童进补红萝卜羊肉汤

发布时间:2020-03-04 20:04:41 阅读: 来源:轴流泵厂家

冬季儿童进补红萝卜羊肉汤

冬季儿童进补红萝卜羊肉汤 美食家

大寒节气快到了,正是要进行温补最好时间,按中医的说法,羊肉肥面不腻,性温而不燥,是温补气血,开胃之功效,所以在冬季常喝些羊肉汤,既能抵御风寒还可以滋补身体。

【红萝卜羊肉汤】

【主料】

胡萝卜100g、羊肉150g

【辅料】

油适量、盐适量、葱适量、醋适量、生抽适量、开水适量、

味精适量、蒜适量、姜适量

【做法】

1.准备好食材。

2.锅里倒入油,放入羊肉翻炒。

3.放入葱姜蒜后,再倒入胡萝卜丝翻炒。

冬季儿童进补红萝卜羊肉汤

4.倒入醋。

5.倒入生抽。

6.加入盐。

冬季儿童进补红萝卜羊肉汤

7.加入开水,炖煮15分钟。

8.关火加入味精。

9.不管是直接食用,还是拌面吃,都很美味。

冬季儿童进补红萝卜羊肉汤

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