凉拌猪蹄是一道非常美味的菜肴,它具有爽口的口感和丰富的营养价值。下面是凉拌猪蹄的制作步骤。
材料:
1. 猪蹄中爪2只
2. 生姜2片
3. 料酒适量
4. 老抽适量
5. 生抽适量
6. 盐适量
7. 醋适量
8. 蚝油适量
9. 青红椒适量
10. 葱适量
11. 蒜适量
制作步骤:
1. 将猪蹄和中爪放入锅中,加入足够的水以确保完全覆盖猪蹄。加入料酒和少许姜片,煮沸后转小火炖煮2小时,或直到猪蹄变得非常软嫩。
2. 将煮好的猪蹄捞出,用清水冲洗干净,去掉血水以及不需要的杂质,然后晾凉备用。
3. 将姜、葱、蒜切成末备用。青红椒切丝备用。
4. 取一个碗,将老抽、生抽、盐、醋以及蚝油放入碗中,搅拌均匀制成酱汁。
5. 将切好的青红椒和葱、姜、蒜末放入酱汁中,再加入适量的猪蹄,搅拌均匀,使酱汁充分渗入猪蹄中。
6. 盖上保鲜膜,将香葱卷成一个结,放在盘子上,再将凉拌猪蹄码在盘子上,这样保存更方便。
7. 将盘子放入冰箱冷藏室,冷藏2-3小时,让猪蹄充分入味。
8. 取出冷藏的猪蹄,摆盘,撒上一些葱花和红椒丝,即可享用。
凉拌猪蹄不仅能够提供丰富的蛋白质和胶原蛋白,还能调理气血、养颜美容。这道菜肴色香味美,凉爽清爽,是夏季的一道佳肴。希望你能尝试制作并享受这道美味的凉拌猪蹄!
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